Adventskalender 
6. Dezember

Zeit zum Innehalten. Zeit zum Nachsinnen.
Für Dich.

Qigong-Übung:
Das Herz öffnen

Ich öffne mich der Welt.
Nehme aus der Welt, was mich fördert.
Und lasse es in mir sinken, nehme es in mein Herz.
Ich öffne mein Herz für diese Welt.
Ich bin verbunden mit dieser Welt.